西客站13：25乘K177或北京站12：05乘K43次火车赴宁夏首府有“塞上江南”之称--银川

银川-中卫-银川（行车3小时,单程200KM）
08:21抵达银川，乘车赴中卫腾格里沙漠东南缘有“世界沙都”之称的沙坡头（游2.5小时左右），游览集沙漠、黄河、高山、绿洲为一体的雄浑的西北大漠风光，真切体会那千古绝唱：大漠孤烟直，长河落日圆之意境。观壮观的腾格里大沙漠风光，世界首创治沙奇迹—麦草方格，这里的治沙成果曾获得联合国“全球环境保护500佳单位”。可自费滑沙听金钟长鸣，黄河弄筏，追波逐浪，惊险刺激；骑驼踏沙，体验沙海轻舟之浩渺。车返银川

银川—（行车1小时）沙湖—（行车1小时）西夏王陵（行车20分钟）西部影视城—火车
早餐后乘车赴中国三十五个王牌景点之一AAAAA级景区: 沙湖（含大船,游2小时左右）,沙湖南沙北湖，湖润金沙，沙抱翠湖。湖水如海，柔沙似绸，天水一色, 苇丛若画，融江南之秀色，兼西北大漠之雄奇.后乘车赴被誉为“神秘东方金字塔”之称--西夏王陵（含电瓶车,游1小时左右）:造型独特宏伟，保存完好,是被蒸发帝国—西夏国历代帝王的陵寝，俗称“昊王坟”，博物馆内探询雄踞中国西北达二百年之久的西夏国神秘消失的原因。乘车赴中国三大影视城之一,也是中国西部唯一著名影视西部影视城（游览1.5小时左右）:以古朴原始、粗犷荒凉、民间化为特色，曾拍摄过《红高粱》《黄河谣》等多部国际国内大奖影片，被誉为“东方好莱坞”， 漫步在这些影视场景之中，流连于真假难分的道具中时，仿佛来到了梦幻般的电影世界，参观宁夏五宝之一—枸杞生态园，车返银川。22：27乘K915次（非空调）火车硬卧赴西宁

下午13：10抵达西宁，中餐自理，乘车(30分钟) 赴塔尔寺(含讲解费,游2小时左右)，是藏传佛教黄教创始人宗喀巴的诞生地，与甘南拉卜楞寺、西藏甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、后藏扎什伦布寺和称为黄教六大丛林，塔尔寺有举世闻名的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花。十世班禅大师曾在塔尔寺举行坐床典礼，寺内还供有世界一庄严的大银塔（塔内有一棵菩提树，是当年宗喀巴大师诞生的地方）每年都会吸引全国各的游客前来参观。

西宁--青海湖(行车2.5小时,单程160KM)—-西宁
早餐后乘车赴中国最大的内陆咸水湖— 青海湖（游览1.5小时左右）,途中翻约黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（如游览 门票自理），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的，经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。到达中国最大最美的咸水湖泊：青海湖面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，碧波荡漾，蓝天白云映衬，每年7月下旬至8月上旬，湖畔的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。（游船自理），车返西宁，经金银滩草原（不含草原践踏费 5元）（西部歌王--王洛宾著名的《在那遥远的地方》就创作于此），远观中国第一颗原子弹诞生地—原子城。

回程火车早餐后自由活动。11：20乘T152次或T28次火车硬卧返回北京，结束旅行。

12:15抵达北京西站.