深圳/成都 宿：成都

于指定地点集合后专车送往宝安机场,飞行两小时抵达成都双流机场,由导游接往市区入住酒店休息,晚餐自理。

成都/拉萨(海拔3658米) 宿：拉萨

乘早班机飞往拉萨,在机场由导游献哈达欢迎客人到来,。海拔3570米的世界最高国际民用机场出发,沿世界最高河流——雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶一个半小时,至日光城拉萨,行程70公里。穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷,一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。途中停车休息观赏建于十一世纪的泥塘大佛,在景色迷人的拉萨河畔拍照留影。抵拉萨后作高原气候适应性休息。

布达拉宫/大昭寺/八角街(3680米左右) 宿：拉萨

早晨前往世界上最高的宫殿布达拉宫参观,宫殿高13层,高119公尺,相传为七世纪时藏王松赞干布为迎娶文成公主所兴建,目前所见建筑为17世纪以后由达赖五世所重建；主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分；金碧辉煌、庄严神圣,气势非凡无比,以达赖五世灵塔殿、超凡佛殿观音殿、法王洞最弥为珍贵,是古代西藏文化、宗教、政治中心。下午参观西藏最古老的神庙大昭寺,此寺始建于七世纪,距今已有1350年历史,是西藏最神圣的殿宇之一,主供文成公主自大唐迎来的释迦牟尼12岁等身金身佛像,庄严无比,是所有藏人心灵中最神圣之处,此地随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。之后来到环绕大昭寺的八角街, 这是西藏最古老的市集古街道,也是海内外朝圣购物的最佳天堂,游走八角街最好按顺时钟方向前进,以避免与人撞个满怀,街上商品琳琅满目、目不暇给,独具特色。

拉萨/羊八井/纳木措/拉萨(海拔4500米左右) 宿：拉萨

前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区,远眺英武之神——念青唐拉山主峰(7110米),领略蓝天白云下藏北草原苍茫辽阔的迷人风光。翻越那根拉雪山,到达世界上最高的咸水湖——纳木措湖。藏语“纳木措”意为天湖,海拔4718米,湖滨广阔,水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。在雪山环绕中自费沐浴温泉(自备泳衣,门票40元自理,室外温泉),解除旅途疲惫。返回拉萨。

拉萨/羊卓雍湖/江孜/日喀则(约7小时,全程360公里) 宿日喀则

上午从拉萨起程,翻越海拔4600米的冈巴拉山,远眺冈巴拉雷达站,沿新路前往世界上最高的淡水湖、在山顶远眺西藏第三大圣湖－羊卓雍湖美丽景色(电影《红河谷》实景拍摄地),观赏圣湖880平方公里的淰滟波光。湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。然后驱车约1小时30分钟左右至卡惹拉冰川,冰川前沿与公路近在咫尺,让您可以近距离观赏千年的冰川美景；前行约70多公里至英雄城---江孜,是一座具有600多年历史的古城,是前藏通往后藏的交通要塞,也是重要的贸易流通集散地。游览白居寺(自费40元/人),藏语为“班廓曲德”,意为“吉祥轮胜乐大寺”。此寺包容了“萨迦、夏鲁、嘎举、宁玛”四种教派,使这里的宗教艺术风格多样。然后再驱车90公里至西藏的第二大城市－日喀则。

日喀则/拉萨 宿：拉萨

上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地——扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金项红墙的高大主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然,佛像前,信徒项礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉着有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午驱车返回拉萨。

拉萨/巴松措/林芝(3000米左右、500KM、约8小时左右) 宿：林芝

上午从拉萨起程,经达孜平原、墨竹工卡、穿越5018米的米拉雪山,驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的西藏江南——林芝,每到春季,群花烂漫、雪峰阵列；秋季,万山红遍,景色宜人之极。游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的巴松措。这是一个令人沉醉的地方,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底、晶莹秀美,有如童话般静卧在雪峰冰山下松软如床的湖畔碧草之上,宛如世外桃源又似人间仙境。游览后驱车前往八一镇。

林芝—拉萨 宿：拉萨

上午游览具有2500年历史见证的林芝巨柏树王,在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气,令人心旷神怡。让一路风尘的你将尘世间的一切烦忧抛入静谧的山谷。然后在留恋中踏上回归的路程,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,身披夕阳余辉回到拉萨

拉萨/成都(重庆)/深圳

拉萨送机至机场(70KM,约1.5小时),抵达双流机场或(江北机场)后转乘班机返回深圳,结束愉快旅程！