第1天:深圳—景区
早上于指定时间，地点集合，在我社导游陪同下乘车前往往龙门县沙迳镇，游览华南第一堡---香溪堡，领略“神秘的古堡风情，秀丽的田园风光”在清澈的香溪河上乘竹筏漂流，可以欣赏沿河两岸美丽的景色，还可以参与河中抛网捕鱼、“竹笼取宝”，顺水到明未清初岭南文化建筑艺术遗风---“古码头”、“五宅古围”、“正街”、“廖氏宗祠”等古建筑群，以其久经苍桑的历史，深厚的文化积淀给人留下时光倒流的回味和联想空间，乘竹车走在乡村间。之后在“香溪竹屋”享用特色午餐，午餐后乘车前往浸泡有“亚洲第一泉”之称龙门温泉，该泉为广东罕有的黄金泉， 也是目前广东省最大的山水园林温泉，泉水富含铁、锍、氡、钙、镁等48种有益身心的矿物质元素，对人体神经性骨髓，腰肌劳损等多种疾病有明显疗效，能护肤美容，养颜健身；后游览水国迷城，参加山水激浪的环岛漂流、激情情屋、水上乐园等，感受水的刺激、水的温柔，后入住酒店。

第2天:第二天：龙门温泉---深圳
上午：09：00乘豪华旅游空调车前往龙花洞风景区进行拓展旅游（在车上以游戏的形式将所有人员分成一对一的小组，相对的两个人要用自己的方式去赞美对方，这游戏叫“让我真心赞美你”以便熟悉每一人。） 10：00 到达景区，放置行李 10：15 集合，游戏分组 10：30 与球同行：每组十个人九个气球，用前脚贴后背的形式将气球从起点运到终点。这两上游戏的共同点都是只有统一指挥、齐心协力，步调一致才能取得好的成绩，游戏结束后，就会有一个领导组长被选出来。小组真正成立。 10：50 怡情谷:位于景区的东北面，经由几百万年山水的冲涮，形成了极为独特的地形地貌.是世外桃源、是大自然的赏赐，是天然大氧吧，那里有竹林幽径.百蝶翻飞.鱼游清溪.悬崖飞瀑.是十分美丽又绝妙的悠游之处；百花溪溯溪探险:沿怡情谷谷底或攀岩或穿林而上，是一条有惊无险、妙趣横生的溯溪探险之路---古树青藤是最好的攀登帮手；鹿回头天然根雕令你回眸响水河丽影；脚踏300万年前形成的巨大岩石群（冰臼群），让你感受穿越冰川的奇妙经历；绵长深邃的古战壕，仿佛依然可听到征战的号角。最奇妙的要数万树丛中突兀而立的一块拦腰断开的巨石，好像一条欧式的大船突遇冰川撞断而沉，在这里沉寂了数百万年，就为了等待现在专为游客讲述泰坦尼克号的故事……还有漫山遍野的奇花异果、清澈甘甜的山涧小溪、鸣唱欢跳的飞禽走兽，让您流连忘返、恍若置身人间仙境…… 12：00-13：00 用餐（山村特色农家菜，或大盆菜） 13：00 集合：讲解活动内容、安全注意事项 13：10 定向越野培训 定向越野:定向运动被称为聪明人的运动，狡滑人的赛跑。是借助指南针、地图、按照既定路线寻找目标的一种集娱乐、 野外知识、识图能力培训、 融练团队为一体的运动，让你在青山绿水间展现自我，在快乐运动中体味人生. 13：30 定向越野竞赛 装备：每个小组一张地图、一个指北针、一张打卡纸，各个组员齐心协力共同寻找6个点标。 比赛规则：第一个组出发，相隔1分钟后第二个组出发，其它组以此类推。找错一个点加时10分钟，漏打一个点加时15分钟。 评比：用时最短的组获胜。 15：30 沙滩集合，清点人数 15：40 梅花桩、平衡木、心灵桥、铁索桥 梅花桩:在团队中有队友"双目失明"和"腿部受伤"但要同时通过，需要的是队友间相互的帮助和协作。 平衡木: a 信任背摔 团队组成的人网，必须接住从1米多高处背向倒下的队友.(团队的合作，必须从完全的信任开始，并且一直以之为核心). b 空中狭路相逢 两个队员分别从平衡木两端走向中间并交换场地.能否顺利完成，要靠队友间完全的信任. 心灵桥:高一米、宽最远距离3米的菱形桥.队员双手互撑对方而过.需要的是相互间完全的信任与好的配合.活动的成功能使队员有成就感，提升"我也能"的自信心并改变他们没去尝试前认为"不可能"的主观态度。 16：40 返回深圳美丽的家。