郑州/拉萨   

抵达城市： 郑州/拉萨 用餐： 无 住宿： （火车上）
行程安排： 郑州凌晨04：14分乘T165次火车赴拉萨，沿途观赏美丽的青藏风光。

拉萨   

抵达城市： 拉萨 用餐： 无 住宿： （拉萨）
行程安排： 晚上21：00抵达拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。

拉萨   

抵达城市： 拉萨 用餐： （早中晚餐） 住宿： （拉萨）
行程安排： 拉萨一日游  参观举世闻名的【布达拉宫】、西藏最古老的寺庙—【大昭寺】，拉萨地区最大、最繁华商业街—【八角街】  参观西藏土特产店（耗牛肉）。

巴松错   

抵达城市： 巴松错 用餐： （早中晚餐） 住宿： （拉萨）
行程安排： 上午从拉萨启程，沿途欣赏尼洋河风光,原始森林,感受真正的山清水秀,游览红教圣湖【巴松错】:雪山碧海,五彩植被相互辉映,让人真正感觉回到了香格里拉。

鲁朗林海   

抵达城市： 鲁朗林海 用餐： （早中晚餐） 住宿： （拉萨）
行程安排： 早餐后参观八一镇市容风光，参观己有2500年历史的【巨柏古树】，餐后自费乘车赴素有“西藏瑞士”之称的【鲁朗林海】（自费120元/人），沿途观赏鲁朗的原始森林，远观世界最具魅力的南迦巴瓦峰，位居全球第十五高峰。2006年被评为“世界最具魅力的山峰”欣赏著名神山—苯教神山。

羊卓雍湖   

抵达城市： 羊卓雍湖 用餐： （中餐） 住宿： （拉萨）
行程安排： 上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。下午可自费参观藏敖养殖基地（费用自理，50元/人）晚可自费欣赏藏族歌舞表演（160元/人，费用自理，含藏餐、藏族歌舞表演）参观藏族手工艺品，参观藏药厂。

拉萨/郑州   

抵达城市： 拉萨/郑州 用餐： 无 住宿： 无
行程安排： 拉萨v贡嘎机场（75KM，约1.5小时），成都或重庆返郑州 ，早餐后乘BUS赴贡嘎机场，拉萨返重庆或成都，
重庆或成都返郑州。结束愉快的旅程。

拉萨/郑州   

抵达城市： 拉萨/郑州 用餐： 无 住宿： 无
行程安排： 沿途观赏美丽的青藏风光。

郑州   

抵达城市： 郑州 用餐： 无 住宿： 无
行程安排： 早02：44分抵达郑州，返回温馨的家。