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固原地区位于宁夏回族自治区南部，东西南三面与甘肃毗邻，北部与本区中卫、同心两县接壤，总面积16783平方公里，辖固原、海原、西吉、隆德、彭阳、泾源县,总人口186.85万人，其中回族占47.6%,是宁夏回族自治区主要聚居区之一。
固原县历史悠久，是古丝绸之路东段北道必经之地。故史称固原“据八邵之户背,管三镇之要”,曾有七朝在此设州建郡，是历代兵家用武的重镇要塞，也是北方游牧文化与中原农耕文化的结合部。固原博物馆珍藏文物达万件，北魏墓出土的棺漆画国内罕见，北周墓发掘的波斯鎏金银壶在世界仅有。
虽斗转星移，时过境迁，但古丝绸之路历代铭志，佳话传奇；秦长城壮迹蜿蜒百里，雄风犹在。始建于北朝，兴盛于唐代的须弥山石窟规模宏大，造像精美，是我国著名的十大石窟之一，也是著名的佛教圣地，被誉为“宁夏敦煌”。六盘山既是战略要地，又是避暑盛地。1935年10月，毛泽东率中央红军长征经过六盘山时，写下了气壮山河的《清平乐.六盘山》，1961年9月又亲笔书写了这首词，书法龙飞凤舞，苍劲有力，堪称一绝，词碑现屹立在六盘山下和尚铺街头。六盘山的盛名还在于“六盘鸟道”、“盘山晓翠”“美高苍松”等风光。
到固原，可以感受到西北特有的风光、淳朴的民风、深厚的历史积淀，伊斯兰风格的建筑、音乐、舞蹈、饮食文化与民间工艺等构成了多采的民族风情画廊，生态观光、消夏避暑、森林探险、丝路访古、回乡探秘、重走长征路，都是到固原旅游不错的选题。
住宿：固原县城里的宾馆和旅行社很容易就能找到，而且价格也都不贵。
美食：当地以面食为主，象锅盔，油圈圈，最有特色的菜是羊羔肉。
交通： 宝中铁路在固原穿过，可乘1397（1398），2585（2586）到固原站下。如果所乘的火车不能直达的话，可先乘车到银川和西安，然后再转这两趟车。固原公路交通很发达，每天都有到银川，兰州，西安的班车。固原县城的出租车三元.
